sabato 9 giugno 2012

Day one

Il limite di oggi era di 500 calorie :)
09.06.2012
Colazione: Yogurt bianco ( 38 calorie )
Pranzo: niente
Merenda: Yogurt bianco ( 38 calorie ) - Cereali ( 112 calorie )
Cena: Insalata ( 50 calorie ) - 1 fetta di prosciutto ( 12 calorie ) - 1 pesca e mezzo ( 45 calorie )
Totale: 295
Esercizi: 20 minuti cardio ( - 160 calorie )

2 commenti:

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